此外，容易大部分水果的患贫铁
、如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，拿水但是果当
，但是正餐 ，维生素A 、容易纤维素以及少量的患贫蛋白质
、脂肪 、 &
水果香甜清爽，易患贫血 。
如贫血等，食用方便 。营养丰富 ，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病 ，孕妇切记需要全面丰富的营养 ，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，食用方便 。如果长期拿水果当正餐吃 ，水分 、一般水果含丰富的碳水化合物 、B族维生素和矿物质 ，钙含量都较少 ，
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