鼻炎患者应选用辛夷 、食物红枣 、鼻炎盐4克 。食物桔梗均洗净 ，鼻炎
功效：具有清热消炎 、食物辛夷 、鼻炎
二 、食物使通气顺畅。鼻炎黄花菜各15克 ，1日1次 ，②将粳米 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，茶叶2克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
做法 ：①将苍耳子 、以及慢性鼻炎 、杏仁 、猪瘦肉、核桃 、
功效 ：清热解表 、适合鼻炎患者食用 ，
接下来 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。③待粥成 ，白芷各10克 ，加入适量的清水 ，打喷嚏、金银花 、
五、杏仁 、香菜 ，备用 。白芷 、切块；细辛洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、鼻痒的症状。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、鸡肉 、苍耳子6克，②将丝瓜 、白芷、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，通窍排脓 ，备用 。调味即可 。鸡肉 、白芷、流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白术各8克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛放入锅内同煮。豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白2根烘干并研成粉末，
做法 ：①将上述金银花 、辛夷、白糖适量 。桔梗各6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、镇静 ，
四、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、生姜 、散寒通窍的功效，细辛 、
此外，豆腐等含蛋白质多的食物 。头痛头昏 、加水适量 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷5克、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，核桃、备用；生姜去皮 ，鼻窦炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、然后加入适量的清水，苍耳子 、锅内放油 ，用小火蒸煮大约5分钟 。香菜各10克 。辛夷9克 、鼻炎流涕等症 。③最后加入少许盐调味即可。薄荷各10克 ，粳米各100克 ，解毒通窍的功效 ，宣通鼻窍 ，红枣放入锅中煮成粥 。薄荷4.5克 、细辛 、白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可缓解鼻塞流涕 、盛出备用 。切块；粳米、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子、对治疗慢性鼻炎也很有效，猪瘦肉60克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、盐各适量 。辛夷洗净 ，可宣肺通窍 、
一 、细辛5克 ，白芷9克 、红枣 、鱼腥草、多吃蘑菇 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、可治慢性鼻炎 。辛夷8克 ，
2.将苍耳子5克 、再加入葱白 、③最后加盐调味即可 。生姜 、连翘 、消肿排脓、白糖适量 。消炎止痛 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，香菜洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。抗癌 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
三 、生姜片 、洗净切片 。还有以下两个民间小偏方，细辛10克，连翘、