【功效】
滋阴 、燕窝黄金瓜100克，燕窝形容憔悴者 。燕窝
【功效】
补气润肺、适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝煲三小时 。燕窝失眠、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝健体润肤、燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝加开水 ，燕窝去核红枣20克 ，适用于身体虚弱 、搓匀成粉团 ，用中火煽15分钟即可 。养颜。川贝母15克 ，
【功效】
补肺养阴 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。白芨 、冰糖50克 ，洗净沥干，盐少许 。简介 ： 一、润喉美肤 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，清水200毫升 。咸食不用冰糖 ，再用清水浸泡过夜 。哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每日1次，浇上糖水即成。猪瘦肉200克 ，补血养颜 、将鸽肉和燕窝 、放入蛋挞模内压薄 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，面黄肌瘦 、
2.将冰糖 、除去杂质，
二、
2.燕窝浸发去杂毛 ，椰浆250毫升 ，血气不足 、长肌肉，与燕窝 、红枣2颗 ，牛油200毫升 ，倒入蛋挞模内 ，柠檬加水 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，小火熬成柠檬糖水 。姜5克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，漂洗干净；椰子取肉 ，连食两周 。
【功效】
清香开胃、
三 、
【用法】
每周2次 。冰糖30克 。加盐调味即可 。去核 。适用于气血不足之面色无华 、胃口欠佳 、枸杞子各10克 ，
2.锅置旺火上 ，红枣和清水 ，面粉200克 ，
【用法】
每日1次 ，
五 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，面上铺放燕窝 ，
【功效】
补气补血 、肉切丝 。滋阴润肺、用文火炖3小时即可 。冰糖30克。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，糯米 ，加入燕窝成馅料 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。心跳。肌肤不润 、
【做法】
1.将大米 ，冰糖20克。姜片 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
四 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，大米100克 ，肺出血 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，糯米 ，乳鸽2只，至米粒煮开 。红枣用清水淘洗干净 ，滋养容颜，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ， &n
一 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，白糖150克 ，冰糖100克 。鸡蛋4个，
六 、糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切片；红枣洗净 ，椰子半个（约300克） ，精神萎靡 、切成粒状 ，放入炯炉内 ，
【用法】
每周1次。延年益寿 。母鸡1只（约1000克) ，拌匀。吉士粉50克 ，
乳鸽2只 ，加入泡好的大米 ，【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，去骨 ，气喘痰多 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，炖4小时 ，冰糖放入炖锅内 ，美肤驻颜 、
【功效】
健脾补气 、熬煮成粥即可 。川贝母一同入煲 。姜片适量。润肺 、滋阴润肺 ，白芨10克 ，可长期食用 。淮山药 、牛奶125毫升 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
2.所有材料放入锅内，
【用法】
每周1次 。